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The Power of Discipline

Self Control और Strong Sentality से पूरे करें अपने गोल

by Daniel Walter

6 chapters 14 min listen Hindi audio + text

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About this book

दो लफ्जों में

Discipline यानि अनुशासन का हमारी जिंदगी पर क्या असर पड़ता है इस बात से हर कोई वाकिफ है। हम गोल बनाते हैं पर अक्सर उनको या तो अधूरा छोड़ देते हैं या पूरा करते हुए बहुत देर लगा देते हैं। क्योंकि कहीं ना कहीं self discipline की कमी रह जाती है। लेकिन जब कभी डिसिप्लिन की बात आती है तो हमें ये लगता है कि इसका पालन तभी किया जा सकता है जब बाहरी तौर पर थोड़ी सख्ती की जाए। यानि घर और स्कूलों में बच्चों को अनुशासन में रखना या फिर पब्लिक प्लेस के नियमों को लागू करवाना। लेकिन साल 2020 में आई ये किताब हमारे ब्रेन में inbuilt उस क्वालिटी का पता लगाती है जो हमारा self-discipline बनाए रखने में मददगार होती है। अगर हम इसे अच्छी तरह समझ जाते हैं तो अपना डिसिप्लिन मजबूत बनाकर अपने गोल्स तक बहुत जल्दी पहुंच सकते हैं।

ये किताब किनको पढ़नी चाहिए

• जिनको अपने अंदर self discipline की कमी लगती है

• जो लोग अपनी बुरी आदतों से पीछा छुड़ाना चाहते हैं

• जो लोग अपने गोल समय रहते पूरे करना चाहते हैं

लेखक के बारे में

Daniel Walter उन लोगों में से हैं जो self improvement का मतलब बहुत अच्छी तरह जानते भी हैं और इसके लिए लगातार कोशिश भी करते रहते हैं। उन्होंने एकाग्रता बढ़ाने, अच्छी आदतें अपनाने और प्रोडक्टिविटी बढ़ाने को लेकर ढेरों किताबें लिखी हैं। इनमें How to Stop Procrastinating, Habits for Success और Take Back Your Day जैसे नाम शामिल हैं।