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The Inner Game of Tennis

The Ultimate Guide to the Mental Side of Peak Performance

by W. Timothy Gallwey

7 chapters 11 min listen Hindi audio + text

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About this book

दो लफ्जों में

'दी इनर गेम ऑफ़ टेनिस' (1972) यह बताता है कि इंसान के होशियार दिमाग (conscious mind) और अंदर वाले नैचुरल दिमाग (unconscious mind) में कैसे टकराव होता है, और यह टकराव परफ़ॉर्मेंस को कैसे असर करता है—खास तौर पर टेनिस के ज़रिये समझाया गया है।

इस किताब में ऐसी सीधी-सादी सलाह दी गई है कि आप अपनी नैचुरल क़ाबिलियत को कैसे इस्तेमाल करें और कोर्ट पर भी और ज़िन्दगी में भी कैसे बेहतर बनें।”

ये किसके लिए है?

-वो एथलीट जो अपना गेम सुधारना चाहते हैं।

-वो बिज़नेसमैन जो अपनी परफ़ॉर्मेंस बढ़ाना चाहते हैं।

-हर वो रीडर जो एक ज़्यादा सफल ज़िंदगी जीना चाहता है।

इन सबक़ में, आप सीखेंगे:

-एक विनर का माइंड एक शिकारी जैसा कैसे होता है;

-एक छोटे बच्चे की तरह जल्दी और आसानी से कैसे सीखें; और

-कभी-कभी अपने कोच की बात न सुनना सबसे अच्छा क्यों होता है।

लेखक के बारे में

डब्ल्यू. टिमोथी गैल्वे पहले टेनिस खेलते थे और फिर इंस्ट्रक्टर बन गए, जहाँ उन्हें मेंटल ट्रेनिंग की ताकत पता चली। अब वह एक मशहूर लेखक और बिज़नेस कोच हैं जो इस "इनर गेम" के तरीक़े को रोज़मर्रा के चैलेंज में इस्तेमाल करते हैं।