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Thoughts Without a Thinker

मनोचिकित्सा काबुद्धिस्ट अंदाज़

by Mark Epstein

9 chapters 15 min listen Hindi audio + text

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About this book

दो लफ्जों में

बुद्धिज़्म के मूल सिद्धांतों को मनोविज्ञान से जोडती थॉट्स विदाउट ए थिंकर नाम की ये किताब 1997 में प्रकाशित हुई थी इस किताब के जरिये आप जान सकते हैं कि कैसे ध्यान और साधना की मदद से आप अपने दिमाग को शांत कर सकते हैं, अपनी सभी तकलीफों को दूर कर दिमागी तौर पर चुस्त दुरुस्त रह सकते हैं।

ये किताब किसके लिए है

· डिप्रेशन और चिंता के मरीजों के लिए।

· जो भी बुद्धिज़्म या मनोविज्ञान के बारे में जानना चाहता है।

· या कोई भी वो व्यक्ति जो ध्यान और साधना की किताबों में दिलचस्पी रखता है।

लेखक के बारे में

मार्क एप्सटिन हार्वर्ड जैसी जानी मानी यूनिवर्सिटी से पढ़े मनोविज्ञान के डॉक्टर, बौध धर्म के प्रचारक और एक सधे हुए लेखक हैं। उनकी कई किताबों का प्रचार तो खुद बौध धर्म के गुरु दलाई लामा ने भी किया है।