The As If Principle

दो लफ्जों में

हम अक्सर ये सुनते हैं कि हमारी भावनाओं का असर हमारे बर्ताव पर होता है पर ये किताब इसे दूसरे नजरिए से देखती है। यानि हमारा बर्ताव या एक्शन हमारी भावनाओं को जन्म देता है। इसलिए जब हम मुस्कुराते हैं तो हमें खुशी मिलती है। एक बार जब आप इस आसान से नियम को समझ जाते हैं तो जिंदगी के बहुत से रंग बदल सकते हैं। यानि खानपान से लेकर अपनी फीलिंग्स और एजिंग तक सब कुछ बेहतर बना सकते हैं। 

ये किताब किनको पढ़नी चाहिए 

• जो लोग खुद में अच्छे बदलाव लाना चाहते हैं

• जिनको साइकोलॉजी में रुचि है

• जो शरीर और मन के कनेक्शन को अच्छी तरह समझना चाहते हैं 

लेखक के बारे में

रिचर्ड वाइसमैन एक लेखक और साइकोलॉजिस्ट हैं। वे यूनिवर्सिटी ऑफ हर्टफोर्डशायर में साइकोलॉजी डिपार्टमेंट के हेड हैं। उन्होंने द लक फैक्टर, क्विर्कोलॉजी और 59 सेकंड्स और पैरा नॉर्मलिटी जैसी बहुत सी बेस्ट सेलिंग किताबें लिखी हैं।