Reasons to Stay Alive

दो लफ्जों में

साल 2015 में आई ये किताब लेखक मैट हेग की डिप्रेशन और एंजायटी से चली लड़ाई की असली दास्तान आपके सामने लाती है। एक वक्त था जब ये बीमारियां उन पर इस कदर हावी थीं कि उनको लगातार पैनिक अटैक आते और यहां तक कि वो घर से बाहर निकलने से भी डरते थे। ये किताब बताती है कि मैट ने किस तरह इस कमजोरी से पीछा छुड़ाया और लीक से हटकर ऐसे कौन से रास्ते अपनाए जिससे वो खुद को इस मुश्किल बाहर ला सके। 

ये किताब किनको पढ़नी चाहिए?

• जिनको मेमॉइर पढ़ना अच्छा लगता है

• सोशल वर्कर और साइकोलॉजिस्ट जो दिमागी मरीजों को अच्छी तरह समझना चाहते हैं। 

• डिप्रेशन और एंजायटी से जूझ रहे लोग जो थोड़ी राहत चाहते हैं 

लेखक के बारे में

मैट हैग अपने मेमॉइर ,रीजन टू स्टे अलाइव और नोट्स ऑन ए नर्वस प्लैनेट के लिए दुनियाभर में जाने जाते हैं। उनके लिखे छह नॉवेल बेस्ट सेलर साबित हो चुके हैं। जिनमें हाउ टू स्टॉप टाइम, द ह्यूमन एंड द रेडलिस जैसे नाम शामिल हैं। यूके में उनकी किताबों की दस लाख से ज्यादा कॉपियां बिक चुकी हैं और उनको 40 से ज्यादा भाषाओं में ट्रांसलेट किया गया है।