Premium

Mindsight

काइंडनेस की साइंस की हेल्प से अपने ब्रेन को ट्रांसफॉर्म कीजिए

by Daniel Siegel

8 chapters 23 min listen Hindi audio + text

This is a Premium book.

Premium members get all 8 chapters of this book and 1200+ more. Unlock it here in a minute with UPI, card or net banking.

Read along

Press play: the text of the chapter you're listening to appears here.

About this book

दो लफ्ज़ों में

लाइफ चैलेंजेज़ को लेकर हर किसी के जो अलग अलग रिएक्शन होते हैं 2011 में लिखी गई माइंडसाइट में उन रिएक्शन के पीछे काम करने वालो फैक्टर्स की बात की गयी है. हमारे इमोशनल रिस्पॉंसेस से हमारी बॉडी, ब्रेन और चाइल्डहुड एक्सपीरियंस जुड़ा होता है. अपनी कंडीशन और रिलेशनशिप्स को बेहतर करने के लिए हमें अपने इमोशंस मैनेज करने होंगे और उसमें हमारी हेल्प करेगा माइंडसाइट. यह क्या है, किस बारे में और हम यह कैसे अटेन कर सकते हैं इन सभी सवालों का जवाब हम समरी में जानेंगे.

यह किसके लिए है

- जो लोग ह्रयुमन बॉडी, ब्रेन और बिहेवेयर के रिलेशन को समझना चाहते हैं.

- अगर आप यह जानना चाहते हैं कि साइकोथैरेपी में क्या अप्रोच अपनाया जाता है तो आपके लिए

- जो लोग अपने इमोशंस से डील करने के लिए गाइडेंस की तलाश में हैं.

लेखक के बारे में

Dr. Daniel Siegel UCLA के स्कूल ऑफ मेडिसिन में साइकैटरी के प्रोफेसर और इसी ऑर्गनाइज़ेशन में माइंडफुल अवेयरनेस सेंटर के फाउंडिंग को डायरेक्टर हैं उन्होंने मेडिकल की पढ़ाई हारवर्ड युनिवर्सिटी से की है. ऑथर की प्लैटफॉर्म्स पर साइंस बेस्ड आर्टिकल लिखते आए हैं कई किताबों के लिए कॉन्ट्रिब्यूट भी किया है. दुनिया भर में पढ़ी जाने वाली किताब The developing Mind भी ऑथर ने लिखी है.