Master Your Emotions

दो लफ्जों में

"मैं गुस्सा तो नहीं करना चाहता पर क्या करूं अपनी भावनाओं पर काबू ही नहीं रख पाता।" "मेरे दिमाग में ना चाहते हुए भी बुरे ख्याल आने लगते हैं।" ऐसी बातें हम अक्सर बोलते या सुनते रहते हैं। जब कभी कोई emotional disturbance हो तो हम खुद को एक तरह से बेबस महसूस करते हैं। पर साल 2018 में आई ये किताब आपको इस बेबसी से उभरने और खुद को एक मजबूत इंसान बनाने में मदद करती है। इसकी मदद से आप उदासी को खुशी, गुस्से को प्यार और रोने को हंसने में बदलना सीख सकते हैं। 

ये किताब किनको पढ़नी चाहिए?

• जो किसी दर्द से गुजर रहे हैं

• जिनको दूसरे लोगों का एटीट्यूड परेशान करता है

• वो सब लोग जो अपनी भावनाओं पर काबू नहीं रख पाते 

लेखक के बारे में

Thibaut Meurisse सेल्फ हेल्प की किताबें लिखने के लिए जाने जाते हैं। आज की तारीख में वो 20 से ज्यादा किताबें लिख चुके हैं। इनमें मास्टर सीरीज की किताबें जैसे Master Your Motivations, Master Your Beliefs और Master Your Learning भी शामिल हैं। वो सेल्फ हेल्प कोच भी हैं।