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The 5 Second Rule

अपनी जिन्दगी को बदलकर खुद को पहले से बेहतर बनाने का एक छोटा सा तरीका।

by Mel Robbins

8 chapters 13 min listen Hindi audio + text

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About this book

दो लफ्जों में

फाइव सेकेंड रूल (The 5 Second Rule) में हम एक छोटे से नियम के बारे में जानेंगे जो हमें जिन्दगी की बड़ी से बड़ी समस्याओं से निकाल सकती है। यह किताब हमें बताती है कि किस तरह से फाइव सेकेंड रूल का इस्तेमाल कर के आप अपने डर, चिंता और आलस को खत्म कर के उस काम पर अपना ध्यान लगा सकते हैं जिसपर आपको अपना ध्यान लगाना चाहिए।

यह किसके लिए है ?

- वे जो आलस करते हैं।

- वे जो बहुत चिंता करते हैं।

- वे जो अपनी भावनाओं को काबू करना चाहते हैं।

लेखक के बारे में

मेल रॅाबिन्स (Mel Robbins) अमेरिका की एक कमेंटेटर और टीवी होस्ट हैं। वे एक लेखिका और एक स्पीकर भी हैं जो लोगों को प्रेरित करने का काम करती हैं। वे अपने टेड एक्स टाक के लिए जानीं जाती हैं जिसे यूट्यूब पर 1 करोड़ 50 लाख व्यूस मिले हैं।