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Two Awesome Hours

खुद को बदलो सिर्फ 120 मिनट्स में

by Josh Davis

7 chapters 11 min listen Hindi audio + text

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About this book

दो लफ्जों में

ओपन-प्लान ऑफिस, टेलीकम्यूटिंग जॉब्स और फ्रीलांसिंग को देखकर लगता है कि काम करने की जगह भटकाने वाली चीजों से भरी हुई है। लेकिन एक छोटे से हैक के साथ आप अपने दिमाग को फिर से काबू में कर सकते हैं। टू औसम ऑर्स (2015) आपकी मेन्टल ऐनर्जी को सँभालने में और आपके दिमाग को अच्छी तरह से इस्तेमाल करने में आपकी मदद करती है। आपको अपने आप को बदलने के लिए सिर्फ 120 मिनट लगेंगे।

यह किसके लिए है?

• कोई भी जो अपने काम को लेकर परेशान है।

• कोई भी जो एक अच्छा साइकोलॉजिकल और बायोलॉजिकल तरीका ढूंढकर अपने आप को बदलना चाहता है।

• फ्रीलांसर्स जो अपने समय का अच्छे से इस्तेमाल करना चाहते हैं।

लेखक के बारे में

जोश डेविस न्यूरो लीडरशिप इंस्टीट्यूट में रिसर्च के प्रमुख प्रोफेसर और डायरेक्टर हैं। उन्होंने कोलंबिया विश्वविद्यालय से मनोविज्ञान की डॉक्टरेट की डिग्री प्राप्त की, और कॉग्निशन और रेगुलेशन ऑफ़ इमोशन जैसे रिसर्च क्षेत्र में बहुत काम किया है।