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About this book
दो लफ्जों में
एटोमिक हैबिट्स (Atomic Habits) में हम आदतों के बारे में जानेंगे कि आखिर किस तरह से हमारी आदतें बनती हैं, क्यों हम उन्हें अनजाने में बार बार दोहराते हैं और क्यों उन्हें छोड़ना इतना मुश्किल होता है। यह किताब हमें अच्छी आदतों को अपनाने और बुरी आदतों को छोड़ने के तरीके बताती है।
यह किसके लिए है
-वे जो साइकोलाजी पढ़ना पसंद करते हैं।
-वे जो आदतों के बारे में जानना चाहते हैं।
-वे जो अपनी बुरी आदतों को छोड़कर अच्छी आदतों को अपनाना चाहते हैं।
लेखक के बारे में
जेम्स क्लीयर ( James Clear ) एक आन्त्रप्रीन्योर हैं जो आदतों और साइकोलाजी के बारे में लिखना पसंद करते हैं। वे एक फोटोग्राफर भी हैं।
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