The Free-Time Formula

दो लफ्जों में

द फ्री टाइम फॉर्मूला (2018) किताब समय प्रबंधन के कुछ बेहतर अनुप्रयोगी तरीकों के बारे में बताती है और एक ऐसी परेशानी पर प्रकाश डालती है जो कि हम सबके जीवन में मौजूद है और वह परेशानी है- इस बात का भाव होना कि हमारे पास अपने महत्वपूर्ण कामों को करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है। यह किताब बताती है कि आमतौर पर दिक्कत समय की कमी में नहीं होती है बल्कि समय के प्रति आपके नजरिए में छुपी हुई होती है। लेखक जेफ़ सेंडर्स मानते हैं कि एक बार अगर हम समय के प्रति अपनी धारणा को बदल देते हैं तो हम वास्तविक रूप में अपनी प्राथमिकताओं को सेट कर सकते हैं और अपनी दैनिक उत्पादकता में काफी वृद्धि कर सकते हैं। 

यह किसके लिए है?

- व्यस्त कामकाजी लोगों के लिए । 

- काम के बोझ तले दबित व्यक्तियों के लिए। 

- स्वयं में सुधार लाने के इच्छुक लोगों के लिए। 

लेखक के बारे में

जेफ़ सेंडर्स (Jeff Sanders) एक पब्लिक वक्ता और व्यक्तिगत कोच हैं जो जिन शिक्षाओं को सिखाते हैं उन्ही पर दृढ़ता से चलते भी हैं। सुबह जल्दी उठने वाले साँडर्स एक मैराथन धावक और दृढ़ निश्चयी शाकाहारी व्यक्ति है जिन्हें आज सबसे प्रभावशाली स्व-सुधारक शिक्षकों में से एक माना जाता है। यह पुस्तक 'द फ्री टाइम फार्मूला' उनकी दूसरी किताब है। इससे पूर्व आई उनकी पहली किताब 'द फाइव ए.म मिरेकल' सबसे ज्यादा बिकने वाली किताबों की सूची में शामिल है।