The Things You Can See Only When You Slow Down

दो लफ़्ज़ों में

यह किताब बताती है कि तेज़ रफ़्तार वाली जिंदगी हमें आसानी से overwhelm कर सकती है। छोटे-छोटे झटके भी बड़ी समस्याएँ लगने लगती हैं और असल चुनौतियाँ और भी भारी महसूस होती हैं।

Mindfulness और दया का अभ्यास करके – अपने लिए और दूसरों के लिए – हम खुद को धीमा करने, साँस लेने, और सच्ची खुशी ढूंढने का मौका देते हैं।

किसके लिए है ये किताब?

वो लोग जो काम, परिवार, रिश्तों, या ज़िंदगी से परेशान महसूस कर रहे हैं

बिज़ी प्रोफेशनल्स, जिन्हें याद दिलाने की जरूरत है कि आराम भी जरूरी है

हर कोई जो इन उलझनों भरे वक्त में संतुलन पाना चाहता है

आप क्या सीखेंगे?

क्यों आपकी दोस्ती जलते हुए अलाव की तरह है।

नेगेटिव विचारों से दौड़ते मन को कैसे शांत करें।

और लोग आपके बारे में कितना कम सोचते हैं, जितना आप समझते हैं।

लेखक के बारे में

Haemin Sunim दुनिया के सबसे प्रभावशाली ज़ेन बौद्ध शिक्षक और लेखक हैं। उनके ट्विटर और फेसबुक पर एक मिलियन से ज्यादा फॉलोअर्स हैं। उनकी किताबें, जिनमें Love for Imperfect Things भी शामिल है, 30 से अधिक भाषाओं में अनुवादित हो चुकी हैं और उनकी चार मिलियन से अधिक प्रतियाँ बिक चुकी हैं।