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Rewire

गलत आदतों से, लत से और नुकसानदायक हरकतों से खुद को आजाद करने के लिए अपने दिमाग को बदलिए।

by Richard O'Connor

8 chapters 13 min listen Hindi audio + text

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About this book

दो लफ्जों में

रीवायर (Rewire) में हम आदतों के बारे में जानेंगे। हम देखेंगे कि किस तरह से यह आदतें हमारे दिमाग में जगह बनाती हैं, क्यों इन्हें छोड़ना इतना मुश्किल होता है और किस तरह से हम अच्छी आदतों को अपना कर बुरी आदतों को छोड़ सकते हैं।

यह किसके लिए है

-वे जो अपनी गलत आदतों से छुटकारा पाना चाहते हैं।।

-वे जो साइकोलाजी पढ़ना पसंद करते हैं।

-वे जो उन हरकतों के बारे में जानना चाहते हैं जो उनके लिए नुकसानदायक है।

लेखक के बारे में

रिचर्ड ओ कॅानर (Richard O'Connor) अमेरिका के एक लेखक और एक साइकोथेरापिस्ट हैं। इससे पहले वे नार्थवेस्ट सेंटर फार फैमिली सर्विस और मेंटल हेल्थ के डाइरेक्टर थे। वे मूड डिसआर्डर और बेचैनी जैसे सब्जेक्ट के एक्सपर्ट हैं और अपनी किताब अनडूइंग डिप्रेशन के लिए जाने जाते हैं।