The Antidote

दो लफ्जों में

The Antidote  समझदार लोगों के लिए ख़ुशी के उस आइडिया को समझने की गाइड है, जिसे अक्सर ग़लत समझा जाता है। लेखक इस बात पर ज़ोर देते हैं कि पॉज़िटिव थिंकिंग कोई सॉल्यूशन नहीं, बल्कि प्रॉब्लम का ही एक हिस्सा है। वो ख़ुशी और कामयाबी का एक अलग, "नेगेटिव" रास्ता बताते हैं, जिसमें असफलता, NEGATIVE सोच, खुद पर शक और भविष्य की अनिश्चितता को अपनाना शामिल है – यानी वो चीज़ें जिन्हें हम अपनी पूरी ज़िंदगी नज़रअंदाज़ करने की कोशिश में गुज़ार देते हैं।

ये किसके लिए है?

हर उस इंसान के लिए जो तब भी ख़ुश महसूस करना चाहता है, जब चीज़ें ग़लत हो रही हों।

हर उस इंसान के लिए जो सख़्त गोल्स बनाने और उन्हें पूरा करने की कोशिश करके थक चुका है।

हर उस इंसान के लिए जो उन चीज़ों की क़द्र करना सीखना चाहता है जो उसके पास हैं

इन lessons में, आप सीखेंगे

कि खुशी का रास्ता सीधा नहीं है:

• positive सोच की जगह  Negative नज़रिया  अपनाना।
• डर और अनिश्चितता को स्वीकार करना, क्योंकि वे उतने बुरे नहीं होते जितना हम सोचते हैं।
• सबसे बुरे की कल्पना करके शांति पाना।
• चीज़ों से ज़्यादा न जुड़ना, क्योंकि जीवन में कुछ भी स्थायी नहीं है।
• विचारों को केवल मौसम की तरह देखना, उन पर प्रतिक्रिया न करना।

लेखक के बारे में

ओलिवर बर्कमैन एक ब्रिटिश जर्नलिस्ट हैं जो 'द गार्डियन' के लिए एक पॉपुलर वीकली कॉलम लिखते हैं, जिसका नाम है "दिस कॉलम विल चेंज योर लाइफ़"। उन्होंने फॉरेन प्रेस एसोसिएशन का 'यंग जर्नलिस्ट ऑफ़ द ईयर' अवॉर्ड जीता है और 'ऑर्वेल प्राइज़' के लिए भी शॉर्टलिस्ट हो चुके हैं। 'दी एंटीडोट' (2013) उनकी दूसरी किताब है। वो फ़िलहाल न्यूयॉर्क सिटी में रहते हैं।