Pause

दो लफ़्ज़ों में

पॉज़ (2017) बर्नआउट पर एक हमलावर किताब है जो हमें एक अधिक अर्थपूर्ण जीवन जीने का रास्ता दिखाती है। लेखिका रेचल का दफ्तर के काम से होने वाले तनाव को लेकर सिर्फ एक बात कहती है- थोड़ी देर रुकिए और ब्रेक लीजिए। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप पूरी तरह से काम करना ही छोड़ दें। ब्रेक एक अमूल्य पल होता है जिसमें हम अपने काम और अपनी ग्रोथ पर नजर डालते हैं और उसका आकलन करते हैं। ओमीरा द्वारा इस पुस्तक में बताई गई बातों का पालन कीजिए और ब्रेक लेने के बाद आप पाएंगे कि आप ज्यादा तरोताजा, ज्यादा फ़ोकस्ड और दूसरे राउन्ड के लिए पूरी तरह से तैयार हो गए हैं। 

यह किताब किसके लिए है

- वे लोग जो बर्नाउट (गहरे तनाव की अवस्था) की ओर बढ़ रहे हैं

- लोग जो सजग और रिफलेक्टिव जीवन के कायल हैं 

- हर उस व्यक्ति के लिए जो आर्थिक तौर पर कमजोर हुए बिना भी ब्रेक लेने की ख्वाहिश रखता है 

लेखिका के बारे में

रेचल ओमीरा एक मान्यता प्राप्त कोच हैं जिन्हें खासतौर पर परिवर्तनकारी नेत्रत्व क्षमता और ईक्ज़ेक्यूटिव कोचिंग में दक्षता हासिल है। रेचल गूगल में सेल्स इग्ज़ेक्यटिव के तौर पर काम करती हैं और जब भी उन्हें अपनी नौकरी से फुरसत मिलती है तो वह सजगता पर बात करना पसंद करती हैं और शौकिया तौर पर सर्च इनसाइड योरसेल्फ लीडरशिप इंस्टिट्यूट में एक वॉलनटीयर के रूप में काम करना पसंद करती है।