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Zen Mind, Beginner’s Mind

ज़ेन मेडिटेशन और प्रैक्टिस के बारे में अहम बातें

by Shunryu Suzuki

5 chapters 17 min listen Hindi audio + text

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About this book

दो लफ्जों में

ज़ेन माइंड, बिगिनर्स माइंड (1970),ज़ेन बुद्धिज्म के बारे में शुरुआती जानकारी देती है। इस समरी में आप जानेंगे कि ज़ेन सिर्फ एक प्रैक्टिस नहीं, बल्कि जिंदगी की फिलॉसफी भी है। यह हमें प्रेजेंट मोमेंट से कनेक्शन बनाए रखते हुए बैठने, सांस लेने और ऑब्जर्व करना बताती है।

यह किनके लिये है?

- ओवरअचीवर्स (उम्मीद से ज्यादा हासिल करने वाले) और परफेक्शनिस्ट के लिए

- योगा, ज़ेन या मेडिटेशन के स्टूडेंट्स के लिए

- बैलेंस बनाकर रखने वालों के लिए

लेखक के बारे में

शुनरियू सुज़ुकी जापानी मोंक थे जो 1954 में यूनाइटेड स्टेट्स आये। उन्होंने द सैन फ्रांसिस्को ज़ेन सेंटर बनाने के साथ, बहुत सारे स्टूडेंट को शिक्षित किया और "इंक्लूडिंग ब्रांचिंग स्टीम इन द डार्कनेस" जैसे टोपिक्स पर कई किताबें लिखीं।