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Loving What Is

चार सवाल जो आपकी ज़िंदगी बदल सकते हैं

by Byron Katie

4 chapters 10 min listen Hindi audio + text

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About this book

दो लफ्जों में

लविंग वाट इज़ (2002) बताती है कि कैसे आप "द वर्क" नाम की कुछ क्रिएटिव प्रैक्टिस के ज़रिए डिप्रेशन से जंग जीत सकते हैं, जो प्रॉब्लम पहचानने, समझने और उसे सॉल्व करके खुशियां और सुकून हासिल करने में आपकी मदद करती है।

यह किनके लिये है

- जो अपनी जिंदगी में खुश नहीं हैं और स्ट्रेस से गुजर रहे हैं

- साइकोलॉजिस्ट, थैरेपिस्ट और दूसरे हेल्थ प्रैक्टिशनर्स के लिए

- जो लोग डिप्रेशन की वजह से खुलकर जिंदगी नहीं जी पाते

लेखक के बारे में

स्पीकर और लेखक बायरन केटी खुद 1980 में सीरियस डिप्रेशन से गुज़रीं जो कई सालों तक रहा। और अब वो अपने एक्सपीरियंस से दुनिया भर के लोगों के साथ डिप्रेशन और नाखुशी के एहसास से बाहर निकलने और जिंदगी खुलकर जीने के तरीके साझा करती हैं।