Premium

Indistractable

अपनी अटेंशन को कैसे कंट्रोल करें और अपनी ज़िंदगी कैसे चुनें?

by Nir Eyal

6 chapters 25 min listen Hindi audio + text

This is a Premium book.

Premium members get all 6 chapters of this book and 1200+ more. Unlock it here in a minute with UPI, card or net banking.

Read along

Press play: the text of the chapter you're listening to appears here.

About this book

दो लफ़्ज़ों में

Indistractable (2019) मॉडर्न लाइफ की सबसे आम परेशानियों में से एक को एड्रेस करता है - वो है डिस्ट्रैक्शन, जिसका इलज़ाम अक्सर आज की तकनीक को दिया जाता है। नीर इयाल का दावा है कि हो सकता है स्मार्टफोन और ऐप्स किसी ज़रूरी काम के बीच आ जाएँ, लेकिन ये इस परेशानी की बुनियादी वजह नहीं हैं। तो फिर क्या है? इस समरी में इयाल एक चार-भाग वाला फ्रेमवर्क मुहैया करा रहे हैं जो ये बताएगा कि डिस्ट्रैक्शन असल में कैसे काम करता है और उससे बाहर निकलने के लिए आप क्या कर सकते हैं।

किसके लिए है

- कोई भी जो कभी-न-कभी देरी और डिस्ट्रैक्शन के आगे हार गया हो

- बेहतर आदतें बनाने की कोशिश करने वाले सेल्फ-स्टार्टर्स के लिए

- उन पेरेंट्स के लिए जो अपने बच्चों के टेक्नोलॉजी से रिश्ते को लेकर परेशान हैं।

लेखक के बारे में

नीर इयाल एक लेखक, सलाहकार और लेक्चरर हैं जिनका काम आदत बन जाने वाली टेक्नोलॉजी के पीछे के मनोविज्ञान पर फोकस्ड है। वे सबसे ज्यादा बिकने वाली किताब हुक्ड: हाउ टू बिल्ड हैबिट-फॉर्मिंग प्रोडक्ट्स (2014) के लेखक हैं। इयाल एक एक्टिव एंजेल इन्वेस्टर भी हैं और उन्होंने स्टैनफोर्ड ग्रेजुएट स्कूल ऑफ बिजनेस में पढ़ाया है।