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The No-Nonsense Meditation Book

A scientist's guide to the power of meditation

by Steven Laureys

5 chapters 18 min listen Hindi audio + text

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2021 में आई ये बुक हमें मेडिटेशन के पीछे के साइंस के बारे में बताती है। लेटेस्ट रिसर्च के एकॉर्डिंग ये जरूरी

नहीं कि मेडिटेशन सिर्फ साधु संत ही परफॉर्म कर सकते हैं। कोई भी इंसान अपनी लाइफ से थोड़ा सा टाइम

निकालकर मेडिटेशन कर सकता है और अपनी लाइफ को बेटर कर सकता है।

- ये बुक नेचुरल वारियर्स के लिए है।

- ये बुक उन लोगों के लिए है जो मेडिटेशन करने के बारे में सोच रहे हैं।

- ये बुक साइंटिस्ट के लिए भी है।

स्टीवन एक न्यूरोलॉजिस्ट हैं और एक साइंटिस्ट भी हैं। बेल्जियम की एक यूनिवर्सिटी में वो प्रोफेसर के तौर पर भी

काम करते हैं। इसके अलावा वो यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल में कोमा साइंस ग्रुप के डायरेक्टर भी हैं। उनके काम को इस

दुनिया में काफी सराहा गया है।