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Lifespan

एजिंग की वजह और बचाव के तरीके

by David A. Sinclair, PhD and Matthew D. LaPlante

9 chapters 25 min listen Hindi audio + text

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About this book

दो लफ्जों में

साल 2019 में आई ये किताब जेनेटिक्स की फील्ड में हुई बिल्कुल ताजा रिसर्च को आधार बनाकर हमें ये बताती है कि एजिंग क्या है और हम इससे कैसे बच सकते हैं। अब इस फील्ड में बहुत काम हो रहा है। नई रिसर्च से मिली नॉलेज और अपने खानपान में मामूली से बदलाव की मदद से हम पहले ही उस जगह पहुंच चुके हैं जब हम पहले से ज्यादा लंबी उम्र और हेल्दी लाइफ जी सकें। आने वाला कल इस समय और क्वालिटी को और बढ़ा सकता है।

ये किताब किनको पढ़नी चाहिए?

• यंग लोग जो एजिंग रोकना चाहते हैं

• बुजुर्ग लोग जो एजिंग के असर को कम करके फिर से एनर्जेटिक बनना चाहते हैं

• हर वो इंसान जो एक लंबी और हेल्दी लाइफ जीना चाहता है

लेखकों के बारे में

डेविड एक जाने माने साइंटिस्ट हैं जो हावर्ड मेडिकल स्कूल में जेनेटिक्स पढ़ाते हैं। वो टाइम्स मैग्जीन के टॉप 50 हेल्थकेयर प्रोफेशनल्स और दुनिया के टॉप 100 महत्वपूर्ण लोगों की लिस्ट में जगह बना चुके हैं। मैथ्यू, साइंस राइटर और जर्नलिस्ट हैं जो जेनेटिक्स और लांगिविटी पर लिखने के एक्सपर्ट हैं।