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Mind Gym

इनर एक्सीलेंस कितना ज़रूरी है?

by Gary Mack & David Casstevens

4 chapters 15 min listen Hindi audio + text

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About this book

दो लफ़्ज़ों में

2001 में आयी, माइंड जिम नाम की ये किताब शारीरिक प्रदर्शन और एथलेटिक एक्सीलेंस में हमारे दिमाग की महत्वपूर्ण भूमिका पर प्रकाश डालती है। ये किताब लेखक मैक को पेशेवर एथलीटों के साथ काम करने के दौरान मिले अनुभवों पर आधारित है. ये किताब आपको शीर्ष-प्रदर्शन की स्थिति प्राप्त करने के लिए जरुरी बातें सिखाएगी.

ये किताब किसके लिए है?

- विभिन्न प्रतियोगीताओं में भाग लेने वाले एथलीटों के लिए.

- जो व्यक्ति अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए प्रेरणा और ध्यान को बढ़ाना चाहते हैं.

- जो लोग कोई नया खेल या स्किल सीख रहे हों.

लेखक के बारे में

गैरी मैक एक खेल मनोविज्ञानिक और सलाहकार है उन्होंने कई पेशेवर एथलीटों के साथ काम किया है। डेविड कैस्टेवेंस ‘फोर्ट वर्थ स्टार टेलीग्राम’ नाम की बेस्टसेलिंग किताब के लेखक हैं। माइंड जिम इन दोनों की पहली और एक बेस्टसेलिंग किताब है।