Why Diets Make Us Fat

दो लफ़्ज़ों में

यह किताब डाइट और वेट लॉस के बारे में बात करती है। इसके साथ-साथ यह वजन और हेल्थ के कनेक्शन को लेकर बने बहुत से मिथ भी तोड़ती है। इस किताब में बताया गया है आखिर क्या वजह है कि कई बार डाइटिंग के इतने अच्छे नतीजे नहीं मिलते हैं और अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो आपके पास और कौन से रास्ते हैं। 

यह किताब किनको पढ़नी चाहिए?

• जो लोग वजन कम करना चाहते हैं

• जो लोग वजन कम करने का मैकेनिज्म समझना चाहते हैं

• जो लोग हेल्दी ईटिंग हैबिट अपनाना चाहते हैं 

लेखिका के बारे में

सैंड्रा आमोड एक न्यूरोसाइंटिस्ट और लोकप्रिय लेखिका हैं जो विज्ञान से जुड़े टॉपिक्स पर लिखती हैं। उन्होंने नेचर न्यूरोसाइंस के लिए एडिटर-इन-चीफ के तौर पर काम किया है और वे वेलकम टू योर ब्रेन और वेलकम टू योर चाइल्ड्स ब्रेन नामक किताबों की को ऑथर हैं।