Breath

दो लफ्जों में

वेस्टर्न साइंस ने ब्रीदिंग के इफेक्ट्स को नजरअंदाज किया है जबकि ब्रीदिंग के बहुत से तरीके हैं जो हेल्थ पर पॉजीटिव इफेक्ट डालते हैं। यह किताब सही ब्रीदिंग टेक्नीक के हैरान कर देने वाले ऐसे ही फायदों के बारे में बताती है। 

यह किताब किनके लिए है

- जिनको विज्ञान में रुचि है।

- जो स्वस्थ रहने के आसान तरीके जानना चाहते हैं।

- हर वह व्यक्ति जो हेल्दी ब्रीदिंग टेक्नीक समझना चाहता है। 

लेखक के बारे में

इस किताब के लेखक जेम्स नेस्टर सैन फ्रांसिस्को में रहते हैं। उन्होंने साइंटिफिक अमेरिकन, आउटसाइड मैगजीन और न्यूयॉर्क टाइम्स जैसे प्रतिष्ठित पब्लिकेशन के लिए लिखा है। उन्होंने डीप: फ्री डाइविंग, रेनगेड साइंस और व्हाट द ओशन टैल्स अस अबाउट अवर सैल्व्स जैसी किताबें लिखी हैं।