Premium

Eat Better, Feel Better

फिट रहने के लिए एक सेलिब्रिटी शेफ की सलाह और कुछ रेसिपीज

by Giada De Laurentiis

6 chapters 22 min listen Hindi audio + text

This is a Premium book.

Premium members get all 6 chapters of this book and 1200+ more. Unlock it here in a minute with UPI, card or net banking.

Read along

Press play: the text of the chapter you're listening to appears here.

About this book

दो लफ्जों में

2021 में आई इस किताब को संतुलित आहार की जानकारी देने वाली गाइड कहा जाना ज्यादा सही है जो

Giada De Laurentiis के अनुभवों पर आधारित है। ये किताब बताती है कि गिआडा को अपनी सेहत से जुड़ी क्या परेशानियां आईं और उन्होंने कैसे अपने खान-पान और जीवनशैली को बदलकर उनको दूर किया। इन बातों को जानकर आपको भी ऐसे बदलाव करने में मदद मिलती है जो इन्फ्लामेशन को कम करके आपको स्वस्थ रखते हैं।

ये किताब किनको पढ़नी चाहिए?

- जो लोग फूडी हैं पर अपनी सेहत को लेकर सजग भी रहते हैं

- जो लोग बर्नआउट, डाइजेस्टिव प्रॉब्लम्स या कमजोरी से परेशान हैं

- गिआडा डी लॉरेंटिस के प्रशंसक

लेखिका के बारे में

गिआडा, इटालियन-अमेरिकन मूल की शेफ और लेखिका हैं। उनको अक्सर टीवी पर देखा जा सकता है। जहां वे नियमित रूप से फूड नेटवर्क के एवरीडे इटालियन, गिआडाज वीकेंड गेटवेज और गिआडा इन पैराडाइज जैसे शो में नजर आती हैं। वे एनबीसी के टुडे नामक शो पर भी गेस्ट को होस्ट के रूप में दिखाई देती हैं।