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24/6

हफ्ते में एक दिन ब्रेक लेने के फायदे

by Tiffany Shlain

5 chapters 16 min listen Hindi audio + text

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About this book

दो लफ्जों में।

2019 में आई ये बुक 24/6 हमें बताती है कि हफ्ते में एक दिन अगर हम खुद को टेक्नोलॉजी से दूर रखते हैं तो उसके क्या क्या फायदे हो सकते हैं। इस बुक में हम जानेंगें कि एक दिन खुद को आराम देने की शुरुआत कब और कैसे हुई और जानेंगे कि रेस्ट लेने से कैसे हमारी प्रोडक्टिविटी और क्रिएटिविटी इनक्रीज होती है।

ये बुक किसके लिए है?

- ये बुक उन लोगों के लिए है जो स्क्रीन एडिक्ट हो चुके हैं और खुद की ये हैबिट सुधारना चाहते हैं।

- ये बुक उन लोगों के लिए जो रात में नेटफ्लिक्स पर टाइम स्पेंट करते है।

- ये बुक उन लोगों के लिए भी है जो 24/7 बिजी रहते हैं।

लेखिका के बारे में।

Tiffany shlain एक एमी(Emmy) नॉमिनेटेड फ़िल्म मेकर हैं। उनकी बुक 24/6 नेशनल बेस्ट सेलिंग बुक रह चुकी है। वो पूरी दुनिया में इंसानों और टेक्नोलॉजी के रिश्ते के बारे में डिसकस करती हैं। उनका एक शो भी है द ह्यूमन जोकि म्यूजियम ऑफ मॉडर्न आर्ट न्यूयॉर्क में प्रीमियर हुआ है। shlain को फिल्मों और उनके अलग अलग कामों के लिए लगभग 80 अवार्ड मिल चुके हैं।